IUSVIA Green
Nutri Shake

Alimento Biologico Funzionale

IUSVIA Green Nutri Shake – gusto mandorla
con mandorle tostate e carruba cacaosa!

È una miscela solubile 100% vegetale a basso indice glicemico, adatta per la preparazione di una deliziosa bevanda bilanciata secondo i princìpi della Dieta Mediterranea.

  • Senza soia
  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • Senza zuccheri aggiunti*
  • Ad alto tenore di vitamina D
  • Ad alto contenuto di fibre
  • Ad alto tenore di manganese
  • Fonte di proteine

*contiene in natura zuccheri

Adatto ai vegetariani, ai vegani, sportivi, per chi è spesso in viaggio e al lavoro.
A completamento di una dieta ben equilibrata e di uno stile di vita corretto e dinamico può contribuire al benessere dell’organismo.

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Product Description

Caratteristiche di Iusvia Green Nutri Shake

AD ALTO CONTENUTO DI FIBRE

Rallenta l’assorbimento dei grassi a livello intestinale, per questa ragione può essere consigliata anche nei regimi dimagranti e depurativi; è un ottimo rinfrescante ed emolliente intestinale. Contribuisce all’accelerazione del transito ed alla motilità intestinale.

ALTO TENORE DI VITAMINA D

La vitamina D contribuisce al fisiologico assorbimento ed utilizzo di calcio e fosforo, al mantenimento dei normali livelli ematici di calcio, al mantenimento di ossa e denti, alla normale funzionalità del sistema immunitario, alla corretta funzione muscolare.

ALTO TENORE DI ACIDO PANTOTENICO

L’acido pantotenico contribuisce a sostenere il fisiologico metabolismo energetico, ad una corretta sintesi e metabolismo degli ormoni steroidei, della vitamina D e di alcuni neurotrasmettitori, a prestazioni mentali normali (memoria, concentrazione ecc.), alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

FONTE DI PROTEINE

Le proteine contribuiscono al mantenimento e alla crescita della massa muscolare e al mantenimento di ossa normali.

ALTO TENORE DI MANGANESE

Il manganese contribuisce al mantenimento delle ossa, a sostenere il fisiologico metabolismo energetico, alla formazione dei tessuto connettivi, alla protezione dallo stress ossidativo cellulare.

Il valore degli ingredienti che trovi in Iusvia Green Nutri Shake

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MANDORLE

Numerosi studi le indicano efficaci nel controllo del peso, per il loro benefico effetto saziante, dato dalla giusta combinazione di proteine e fibre.
Hanno un effetto benefico sull'abbassamento del colesterolo a bassa densità di lipoproteine (LDL), pur mantenendo le HDL. Le mandorle hanno anche dimostrato benefici per il diabete, nel ridurre i livelli di glucosio nel sangue.
Fonte energetica importante, ricche di magnesio, calcio e fosforo, sono un ottimo integratore anche per le ossa e, se consumate regolarmente, contribuiscono a rafforzarle.
Sono la frutta secca alcalinizzante per eccellenza, ricche di Omega 3, acidi grassi essenziali preziosi per la salute del cuore e non solo. Sono ricchissime di antiossidanti come i polifenoli, utili contro i radicali liberi.

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GRANO SARACENO

Il grano saraceno pur non appartenendo alla famiglia dei comuni cereali (Graminacee), viene spesso associato con essi per le sue caratteristiche nutrizionali. Il seme è composto principalmente da amido, di cui circa il 25% è rappresentato da amilosio e circa il 75% da amilopectina; l'abbondante presenza di quest'ultima lo rende facilmente digeribile. Le proteine presenti, che ammontano a circa il 12%, vantano un buon valore biologico. Contiene inoltre vitamine del gruppo B (tiamina, riboflavina, niacina e acido pantotenico), sali minerali come ferro (4mg su 100g), fosforo (330mg su 100g), potassio (450mg su 100g), calcio (110mg su 100g), mentre una preziosa componente rappresentata da composti dotati di proprietà antiossidanti si ritrova specialmente nelle parti aeree come le foglie. Ha inoltre un basso indice glicemico, che lo rende più adatto anche per soggetti diabetici, è ricco di fibre (6g su 100g) e contiene fitosteroli. La farina di grano saraceno fornisce energia e "vigore" ed è ottimo per sportivi ed anziani, anche per le sue proprietà remineralizzanti dell’organismo.

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LUPINI

I lupini da un punto di vista nutrizionale, il lupino è particolarmente interessante per l'apporto di proteine (43g su 100g di farina), pari a quello della soia (40,8g su 100g di farina), paragonabile a quello della carne e superiore a quello delle uova. Il lupino, quindi, rappresenta una ottima fonte alternativa alle proteine di origine animale . Più elevato di tutti gli altri legumi è l'apporto in fibra (25.5g su 100g farina), mentre l'apporto in grassi è inferiore rispetto a quello della soia (8% vs 23%) . Infine ottimo il rapporto omega 6/omega3, importanti acidi grassi definiti "essenziali", poiché il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli e dunque debbono essere assunti con la dieta, e il basso contenuto di fitati (sali dell'acido fitico), molecole che riducono la biodisponibilità (% del contenuto totale assorbita e successivamente utilizzata dall'organismo per le sue specifiche funzioni) di vari micronutrienti tra cui due importanti minerali: il calcio e lo zinco.

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CARRUBE

Si tratta del frutto (baccello) della leguminosa Ceratonia siliqua (L.) Taub., ricco in fibre solubili e polisaccaridi che gli impartiscono un sapore dolciastro che ricorda vagamente quello del cioccolato. Rispetto a quest'ultimo la carruba è molto meno calorica, più povera di grassi (0,65g su 100g). e più ricca di fibre (39,8g su 100g), vitamine (riboflavina 0,461mg su 100g) e minerali (calcio 348mg su 100g, potassio 827mg su 100g, magnesio 54mg su 100g, rame 0,571mg su 100g e manganese 0,508mg su 100g). L'assenza di sostanze come la caffeina e la teobromina rende le carrube il sostituto ideale del cioccolato per chi soffre di allergie o ipersensibilità verso tali sostanze. L'elevato contenuto in fibre la rende un alimento particolarmente saziante, capace di coniugare sapore e benessere, eccellente per favorire la regolarità del transito intestinale. È particolarmente consigliata in caso di disturbi digestivi, reflusso gastrico frequente, irritazione del colon, vomito persistente, acidità gastrica, steatorrea (termine medico utilizzato per indicare l'eccessiva presenza di grasso nelle feci), emorroidi, anemia e carenze nutrizionali.

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INULINA

Agisce sul secondo cervello, l’intestino, potenziando la capacità digestiva, di assimilazione e di difesa dai virus, batteri e funghi. È tra le poche fibre alimentari che riescono a ripristinare la normale flora batterica intestinale danneggiata. In seguito all’assunzione d’inulina si riscontra un aumento significativo nel tratto intestinale di Bifidobatteri e Lattobacilli, regolatori del sistema immunitario, dell'umore, depressione, gonfiore, stitichezza, insonnia. Ricordiamoci che i bifidobatteri potenziano la biodisponibilità e l’assorbimento di minerali come calcio e magnesio.

guar

GOMMA DI GUAR

Potere ipoglicemizzante per la presenza dei polisaccaridi galatomannani che unitamente alle fibre sono in grado di ridurre il carico glicemico del pasto rendendo graduale l'assorbimento del glucosio.
Capacità di ridurre la concentrazione di colesterolo ematico con il vantaggio di limitare il rischio aterosclerotico e vascolare.
I processi fermentativi della farina di guar all'interno dell'intestino umano possono originare acidi grassi a corta o media catena, promuovendo la proliferazione di lattobacilli e bifidobatteri che migliorano la salute intestinale e favorisce la distensione gastrica, riducendo il senso di appetito.

guar

ESTRATTO DI RISO

è un estratto ipoallergenico ricavato dalla crusca di riso con un alto contenuto proteico (3g100g)e di fibre (73,1g100g). Apporta interessanti quantità di calcio (57mg100g) che, insieme alla vitamina D, contribuisce al suo assorbimento.

guar

FUNGHI AGARICUS BISPORUS

Naturalmente ricchi in vitamina D2 ergocalciferolo. È essenziale per l’uso ottimale del calcio nell’organismo in quanto aiuta l’assorbimento di calcio nell’intestino e contribuisce al mantenimento di ossa normali, contrastando disordini ossei come il rachitismo nei bambini e l’osteoporosi negli adulti. Non sorprende il continuo aumento di prove che attestano il legame diretto tra vitamina D e ottimizzazione della massa muscolare. Negli ultimi anni è stata individuata una relazione tra insufficienza di vitamina D, atrofia delle fibre muscolari scheletriche di tipo II e aumento della deposizione di grasso intramuscolare. È dimostrato che la somministrazione di vitamina D capovolge gli effetti dell’atrofia muscolare negli anziani e aumenta la forza. Altre importanti azioni della vitamina D, sono strettamente legate alla sua carenza in diversi ambiti tra cui l'aterosclerosi, depressione e diabete.

INGREDIENTI

Farina di grano saraceno* (Piemonte – Italia) – Farina di lupini* – Estratto di riso* – Farina di mandorle* (Sicilia – Italia) – Farina di polpa di carrube* – Inulina da agave* – Gomma di guar* – Funghi Agaricus bisporus* – (emulsionante) Lecitina di girasole*.

*Ingredienti da agricoltura biologica.

cucchiaio

VALORI NUTRIZIONALI

INFORMAZIONI
NUTRIZIONALI
per
100 g
per
26 g
VNR*
Energia Kj 419,4
kcal 385,5 100,2
Grassi g 8,2 2,1
di cui acidi grassi saturi g 1,6 0,4
Carboidrati g 49,0 12,7
di cui zuccheri g 5,3 1,4
Fibre g 30,3 7,9
Proteine g 13,8 3,6
Sale g 1,3 0,3
Manganese mg 2,4 0,6 31%
Vitamina D mg 19,2 5,0 100%
*VNR= assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kj/2000 kcal)

Il corretto utilizzo di Iusvia Green Nutri Shake

Inserito in un quadro alimentare giornaliero ben condotto, unito ad uno stile di vita sano ed attivo, può contribuire ad equilibrare e bilanciare la quota calorica e qualitativa giornaliera, anche in un contesto di proposta dietetica dimagrante.

  • Contrasta il consumo eccessivo di zuccheri semplici, principali responsabili dell’obesità!
  • È a basso indice glicemico, aiuta a contrastare la fame aggressiva.
  • Effetto alcalinizzante, aiuta a ritrovare armonia ed equilibrio del PH fisiologico, in caso di stress, alimentazione sbilanciata, eccesso di farmaci e tossine, attività sportiva (clearence acido lattico).
  • In tutte le situazioni, anche non ottimali di tempo, in cui sia necessario controllare il peso corporeo nel contesto di una proposta dietetica controllata.
  • Nelle fasi in cui sia necessario integrare l’apporto di Vitamina D.
  • L’effetto saziante ed energetico, consente di consigliarne l’assunzione a sportivi che presentino difficoltà a rientrare nella loro categoria di peso.
  • Idoneo nelle situazioni in cui sia presente una difficoltà di masticazione-deglutizione.
  • Per esigenze di lavoro impegnative e frenetiche, e periodi di studio intensi o stressanti.
Come preparare Iusvia Green Nutrishake

Puoi preparare IusVia® Green Nutri Shake alla mattina, e portarlo con te già miscelato nello shaker!

Lo puoi mettere in una borsa termica ed utilizzare quando ti serve! L'unica precauzione che devi avere, è di miscelarlo bene prima di berlo, in quanto essendo naturalmente ricco di fibre, queste tendono a depositarsi sul fondo.

Oppure puoi mettere la polvere dentro lo shaker e tenere a portata di mano un brik monodose della tua bevanda preferita e miscelarlo all'occorrenza!

Suggerimenti sul dosaggio nell'arco della giornata

Per tutti 2 misurini sono l'ideale per l'assunzione giornaliera della quota di vitamina D, e li puoi gestire in questo modo:

  • 1 misurino aggiunto alla colazione, come integrazione della stessa;
  • 1 misurino come snack di metà mattina o pomeriggio, specialmente indicato in persone soggette a fame compulsiva;
  • 2 misurini come alternativa a uno dei pasti principali (colazione, pranzo o cena), accompagnati da un frutto a piacere se nei pasti giornalieri, con un ortaggio (carota, sedano, ecc.), nel pasto serale.

Indicazioni sulla quantità di liquido da impiegare:

  • 1 misurino in 150/250 ml di liquido.
  • 2 misurini in 200/300 ml di liquido.

Le dosi di liquido sono indicative e possono variare, a seconda delle preferenze individuali; se si vuole più liquido o più denso stile smoothie.

Si può miscelare con bevande vegetali senza zuccheri aggiunti, (mandorla, riso intergrale, quinoa, ecc.), latte di capra o vaccino, yogurt di capra, vaccino o soia.

Una porzione di Ius Via Green

Una porzione (26 grammi, pari a 2 misurini), apporta 89 kcal se diluita in acqua. Nel caso in cui si preferiscano utilizzare altre bevande diverse dall'acqua (bevande vegetali, succhi o latte), bisogna considerare anche l'apporto calorico del liquido utilizzato.

Ius Via Green come spuntino

Come spuntino o spezza fame 1 misurino è ottimale.

Si suggerisce sempre l'abbinamento ad un frutto, preferibilmente di stagione.
(La frutta in generale, oltre ad apportarne i nutrienti, “ci aiuta” ad appagare il desiderio di dolce, che molto spesso è il responsabile delle nostre sregolatezze alimentari).

Vitamina D

La vitamina D è è indispensabile per il nostro organismo, per il mantenimento della massa muscolare e della funzionalità dei muscoli.

A basso impatto Glicemico

Per "indice glicemico" si intende la velocità con cui aumenta la glicemia in seguito all'assunzione di un alimento.

L'IG è dunque un modo di classificare i cibi contenenti carboidrati in base a quanto alzano i livelli di zucchero nel sangue dopo averli mangiati. Sono classificati in una scala da 0 a 100, considerando 100 la risposta ad un alimento di riferimento, come il glucosio o il pane bianco. L’indice glicemico è sempre espresso in percentuale e non in numero assoluto, e questo perché ogni alimento è rapportato all’indice glicemico di un alimento di riferimento che per convenzione ha un valore di 100. In altri termini se mangiamo un cibo che ha un indice glicemico di 50, vorrà dire che l’aumento della nostra glicemia sarà pari a metà di quella dell'alimento di riferimento.

Gli alimenti con IG alto provocano marcate fluttuazioni nei livelli di zucchero nel sangue, mentre quelli con IG basso producono aumenti minori dei livelli di zucchero, con conseguente migliore gestione della fame e del peso. Il controllo glicemico è molto importante poiché previene la comparsa del diabete di tipo II e delle sue complicanze, favorisce il controllo del peso corporeo, riduce la produzione endogena di colesterolo che rappresenta circa l'80% del colesterolo totale e migliora la capacità di attenzione e concentrazione. Il concetto di IG può anche essere applicato in ambito sportivo: i cibi con IG basso possono aiutare a migliorare la resistenza, mentre cibi e bevande ad alto IG rinforzano il rifornimento di glicogeno nei muscoli dopo l'esercizio fisico.

Gli sportivi possono trarre notevole vantaggio dall’utilizzo di IusVia Green.

Il basso indice glicemico che ha il prodotto, promuove un lento rilascio di energia derivata dai nutrienti, molto utile in sport di resistenza come ciclismo, podismo, nuoto, motocross, equitazione, arti marziali, boxe, ecc.

Inoltre, l’apporto di vitamina D è fondamentale per il mantenimento della massa muscolare e della funzionalità dei muscoli. Le fibre muscolari di tipo 2 a contrazione rapida sono quelle coinvolte nell’equilibrio e nei movimenti rapidi e sono anche quelle più sensibili ai livelli di vitamina D.

È importante ricordare sempre che, se si vogliono ottenere risultati a medio lungo termine (che sono gli unici che danno garanzie di efficacia nel tempo), è INDISPENSABILE agire sullo stile di vita. Attività fisica, riposo ed attenzione al cibo che ingeriamo, sono sempre l’arma vincente per una vita sana e una vecchiaia serena!

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